Kendimi yorgun hissediyorum

Kendimi yorgun hissediyorum

Selamin aleyküm degerli kardeslerim

cogu zaman kendimi çok yorgun ve miskin hisediyorum, mesela bugün çok iyi uyudum saat 12ye kadar ama kendimi çok yorgun hisediyorum. ve kendimi yorgun hisedimde mahlesef bazi namazlarida kilmiyorum. herhangi bir dua yada yapabilicem bir şey varmi? Allah simdiden razı olsun

Yanıt: Kendimi yorgun hissediyorum

Gunde en fazla 8 saat uyumayi tavsiye ederim, fazla uyku saglik bozar, miskinlik verir..
Kis aylarinda ekstra olarak, mevsimlik sebze ve meyvalarin yanisira, vitamin haplari oneririm. Cunku bazi kisilere luzum olan birseydir..Allah saglik versin , herseyin basi saglik

amin cümlkemize saglik versin 🙂

Alıntı

Gunde en fazla 8 saat uyumayi tavsiye ederim, fazla uyku saglik bozar, miskinlik verir..

kesinlikle öyle… Arasitrmalar da bunu gösteriyor.

Fazla uyku kalbi öldürür…

A.S.
Öncelikle bir hekime danışmanızı tavsiye edebilirim. Sizin söyledikleriniz "haşimoto" hastalığı, toplum deyimi ile "Tembel gelin hastalığı" rahatsızlığını aklıma getirdi.

Ayrıca, 12’ye kadar uyumuş olmak uykunun tamamen alınacağı alnamına gelmez. Uyku esnasında horlama, yatağın rahat olmaması vs. gibi etkenler kişinin yorgun kalkmasına sebeb olur.

Geçmiş olsun.

Allah hepinizden razı olsun kusura bakmayin sizide gereksiz sorularla ugrastiriyorum

Kardeşim bende de yeni yeni kurtuldum sebebi çok uyumak.Şimdi 4 saat uyuyorum çok enerji dolu oldum ne kadar uyursan nefis o kadar fazla uyumak istiyo yüz vermemek lazım.Allah(c.c)’a emanet olun.