Az uyumak için dua

Az uyumak için dua

az uykuyla dinç kalmak için dua

Bir insanın günde en az uyuması gereken 4 saatlik zamandır.
Ortalama uyku saati altıdır (6)
En fazla sekiz (8) saat uyumak gerekir.

Dua elbette fayda verir ama bu iş için alışkanlık gerekir.
Nureddin Yıldız hocanın "Yastığı kafana geçirme" sohbetinde hem tavsiyeler hem dua vardır.

Cevap: Az uyumak için dua

Uyku adabı sohbeti izledim gerçekten çok hoş ve bilgilendirici sohbet.
Allah hocadan razı olsun