Kişisel Gelişim – Psikoloji ile ilgili yazılar.
Mutsuzluk Nasıl Geçer? Yüzyıllardır, uzmanlar bizi neler mutlu edebilir sorusuna bir cevap arıyorlar. Belki de bizi mutsuz eden sebepler ve nedenler bilimsel olarak kanıtlanmışdır. Yorgunluğun, stresin ve yalnızlığın önde gelen sebepler olduğunu anlamak …
Özgüveni Daha Yüksek Hale Nasıl Getirebiliriz? Yüksek özgüven sahibi olmak, başarılı ve mutlu bir hayat sürmek için kaçınılmazdır. Her ortamda kolaylıkla fark edilmenizi sağlayan yüksek özgüven, olumsuzlukların üstesinden gelmenize yardımcı olur. Ayrıca her …
Kişisel Gelişim Sınırları Günümüzde iş yapabilecek, yetenek kazanılacak ya da ileriye dönük olarak çeşitli hedefleri gerçekleştirmek adına kişilerin kendini geliştirmesi gerekmekiyor. Bu anlamda Kişisel Gelişim Sınırları konusu günümüzün en önemli konularından birisidir. İnsanların …
Travmalar ile baş etmek oldukça zor bir durumdur. Ancak kendinize yardım ederek, destek sistemlerini kullanarak ve olumlu adımlar atarak bu süreci yönetebilirsiniz. İşte travmalardan kurtulmanın ipuçları. Travmalar’dan Kurtulmanın İpuçları İnsanların yaşamında, atlatamadıkları ve …
Fobilerinizle Yüzleşin Fobi, Yunanca Phobas kelimesinden dilimize geçmiştir. Yunan mitolojisinde Phobas, korku tanrısıdır. Kişinin gündelik hayatını olumsuz etkileyen bu fobi, bir şeye karşı duyulan korkudan meydana gelir. Korku herkeste var olan bir histir. …
Kişisel Gelişim Koçluğu Nedir? Kişisel gelişim koçluğu, kişilerin potansiyellerini keşfetmelerine yardımcı olarak hedeflerine ulaşmalarını sağlayan bir danışmanlık sürecidir. Bu süreçte kişiye özel planlama, rehberlik ve destek sunulur. Kişisel Gelişim Koçluğu Nedir? Bu konuyu …
Kişisel gelişim, her bireyin kendini tanıması ve kendi potansiyelini açığa çıkarması için yaptığı değişikliklerdir. Kişisel gelişim, bireyin bulunduğu coğrafya ve kültüre bağlı olarak farklılık gösterir. Bu makalede, kişisel gelişimde dış yardımın önemi ve …
Mutluluk Nedir? Bütün Özlemlere Ulaşmak Mıdır? Mutluluk, kişinin içinde bulunduğu durumdan veya yaşadığı deneyimlerden kaynaklanan olumlu bir duygudur. Genellikle kişinin ihtiyaçlarının karşılanması, hedeflerine ulaşması, ilişkilerinin sağlam olması gibi faktörler mutluluğu etkileyebilir. Ayrıca Mutluluk, …
Hedef Belirlemek ve Bunlara Ulaşmak için Basit Adımlar Hedef Belirlemek ve Bunlara Ulaşmak Hedef belirlemek, kişinin istediği şeyi elde etmek için yapması gerekenleri tanımlamak için önemlidir. Hedefler, kısa vadeli ve uzun vadeli olabilir. …
Hiçbir şeyi doğru yapamıyorum! Hiçbir şeyi doğru yapamıyormuş gibi hissettiğinde bütün gün bir fiyasko gibi geliyor. En son ne zaman böyle hissettiğini düşün. Bir süre sonra, enerji eksikliğin azaldı mı? Depresif duyguların sonsuza …