Öfkeden nasıl kurtulurum?

Öfkeden nasıl kurtulurum?

Aşırı öfkelenme oluyor bende
çok ama çok rahatsızım. Öfke gelince Euzü Besmele çekiyorum ve "Allahümmağfirli zenbi ve ezhib gayza kalbi ve ecirni min-eş-şeytan" diyorum. Öfkem diniyor ve rahatlıyorum ancak 5-10 saniye sonra yeniden şiddetli biçimde geliyor. Ne yapmalıyım?

Yorum: Öfkeden nasıl kurtulurum?

"La Havle vela kuvvete illa billah" deyin, geçmiyorsa oturuyorsanız kalkın, kalkmışsanız oturun, geçmiyora gidip abdest alın yine geçmiyorsa 2 rekat namaz kılın. Bu Peygamber efendimiz (S.A.V)’in sünnetidir.

Degerli kardesim bu ofke hususunu sizdeki gecmisinide goz onune alirsaniz yani ne zamandir bu husus var buna gore doktora gitmelisiniz. Bunun yaninda kendinizi bildiniz bileli bir durum ise manevi bir desteklede asabilirsiniz insaallh.